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关于本学期2018级本科生开展课外阳光长跑的通知

各位同学

为深入开展校园阳光体育运动,培养大学生崇尚运动的健康观念,形成良好的运动习惯,不断提高我院学生体质健康水平,经研究决定我院2018级本科生本学期进行课外阳光长跑活动,现将具体事宜通知如下:

一、该活动使用“步道乐跑”App作为锻炼工具,体育锻炼结合主流移动互联网技术,采用趣味打卡模式进行量化考核,学生自主安排时间和场地进行跑步,跑步情况自动上传到学校阳光长跑管理系统后台并统计成绩。

二、参加对象:2018级本科生。

三、成绩核算:课外阳光长跑纳入本学期体育课成绩,分值为20分。

四、相关要求

1、本学期跑步有效日期:2019年3月4日-6月16日(第2—16周)。

2、跑步有效区域为:江苏大学赌博娱乐场网址新校区内。

3、每天跑步时间段为:6:00--22:00;上述时间段范围外,跑步不纳入App有效跑步次数。

4、本学期课外阳光长跑活动规定次数为30次,学生需在规定的时间段内完成阳光长跑次数,原则上每周至少完成2次,每天最多取 1 次有效跑步记录成绩。期末阳光长跑有效次数低于20次的,本项目不得分。阳光长跑有效次数在20-30次之间的,按照以下标准核算体育课成绩。

                         

                        大学生课外阳光长跑评分表

次数

30

29

28

27

26

25

24

23

22

21

20

成绩

20

19

18

17

16

15

14

13

12

11

10

 

5、学生因伤、病、残疾等原因不能参加长跑活动者,由学生本人提出申请,填写《免予执行<大学生课外阳光长跑>申请表》(见附件),同时提供相关医疗证明,经学院医务室审核,所在学工办辅导员填写意见,交体育组核准后可免予执行课外阳光长跑。经体育组审核在体育保健班上课的学生免予执行课外阳光长跑,无需另行申请。

6、申请免予执行课外阳光长跑学生的学期阳光长跑成绩记为10分,在体育保健班上课的学生阳光长跑成绩按保健班学生成绩规定计算。

7、在参加长跑过程中,务必注意校园内的来往车辆,经过坡道路面时减慢跑步速度,以确保人身安全。

8、对于不具备配备拥有APP职能手机条件的同学,体育组安排教师在体育活动中心进行现场考勤。考勤时间:周一至周五,每天下午3:30—4:30,请同学按规定时间到体育活动中心附近进行锻炼。

9、为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等。将安排教师和学生会同学不定期检查,步道乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将视为作弊,作弊学生学期体育课成绩按不及格处理,并将作弊学生通报学院处理,同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

10、长跑过程中如确实因为网络、系统以及其他非人为因素造成的成绩无法确认等现象,请及时保留数据或截屏图片以便人工确认成绩。

五、其他事项

1、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励,红包可提现,积分可兑换实物或户外旅游等产品。

2、App会根据同学的反馈,不断进行修复完善,为了获得更佳体验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。

跑步过程中,请各位同学注意人身安全,注意对各类机动车或自行车的避让,小心路滑。

4、使用软件坚持一个月跑步之后,会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。

5、经常更换手机登录,会导致手机 IP 地址异常,有可能被识别为更换手机代跑,请大家保持一个手机一个账号的使用。

6、安装“步道乐跑”APP时,请允许软件识别手机识别码,以及打开定位权限。同时请设置允许软件后台运行,避免手机屏保开启时将软件误杀,影响跑步成绩的记录!

如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服,可以通过app在线客服留言或联系QQ,我们会第一时间联系您解决问题。

跑步问题咨询:王储老师 17805013596   软件客服电话:027-6243431615623055539(曾老师)

软件客服QQ:2949610052

微信公众号:步道乐跑

步道探秘  QQ交流群 3:548970336  QQ 交流群 2:511023624

客服邮箱:info@lptiyu.com

 

 附件:免予执行《大学生课外阳光长跑》申请表.doc

 

江苏大学赌博娱乐场网址体育组

2019年2月26日

发布于2019年02月26日 13:43
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